Quand nous sommes en groupe, dans un climat de partage bienveillant, nous retrouvons l’harmonie plus facilement. Pour mieux accompagner le retour à l’équilibre physique, mental émotionnel et spirituel, nous utilisons un processus d’équilibrage.
Le processus d’équilibrage consiste à :
– fixer un but
– prendre conscience des limitations, peurs, anxiété, stress qui empêchent d’atteindre ce but
– effectuer des exercices pour libérer ces obstacles
– évaluer le degré d’atteinte de ce but
– garder le cap en effectuant régulièrement certains exercices
Nous utiliserons la compréhension et certains exercices issus du programme MNRI®, du programme Kinésiologie Éducative® et de mes propres exercices.
